🍃 Er waait iets nieuws… (bekijk het vernieuwde lesrooster)

De nazomerperiode is al in volle gang en ondertussen stromen de lessen weer lekker vol! 🙌

Ik hoop dat jullie een fijne zomervakantie hebben gehad. Ik kijk ernaar uit om de komende maanden weer samen te bewegen, te ademen, te ontspannen en te verdiepen.

🎉Nieuwe lesnamen!

Afgelopen zomer hebben jullie massaal meegedacht over de nieuwe namen van onze lessen. Dankjewel aan iedereen die de poll heeft ingevuld, suggesties heeft aangedragen of op een andere manier heeft meegedacht. 🙏

Er kwamen leuke, verrassende en waardevolle ideeën voorbij. Jullie input heeft mij geholpen om opnieuw te kijken naar de inhoud en het karakter van de verschillende lessen én naar hoe we dit voor jullie zo duidelijk mogelijk kunnen maken.

En… dit is het geworden:

CA Yoga Restore (60+)

Voorheen: CA Yoga Starters / 60+
Ontspannen • Herstellen • Onderhouden

Een zachte, rustige les met extra aandacht voor herstel, ontspanning en mobiliteit. Voor 60-plussers én voor iedereen die behoefte heeft aan een wat zachtere aanpak.

 

CA Yoga Slow

Voorheen: CA Yoga Beginners
Rustiger tempo • Ontspanning • Bewust bewegen

Een rustige en toegankelijke les waarin je de tijd neemt om te voelen, te ontdekken en de principes van Critical Alignment te ervaren. Ideaal als je rustig wilt bewegen of net begint met yoga.

CA Yoga Flow

Voorheen: CA Yoga Alle Niveaus / Gevorderd
Dynamisch • Verdiepend • Uitdagend

Een actievere les met wat meer tempo en dynamiek. Voor wie graag wat meer beweegt, uitdaging zoekt en zich verder wil verdiepen in kracht, techniek en bewegingsvrijheid.

CA Yoga FIT

Voorheen: CA Fit Yoga
Flexibility • Integration • Toning 🌟

Een energieke, krachtgerichte les waarin Critical Alignment wordt gecombineerd met Pilates, Fitness en Qigong. Voor wie actief aan kracht, conditie, flexibiliteit en een sterk en fit lichaam wil werken.

Benieuwd naar meer?
In Momoyoga vind je bij iedere les een uitgebreidere omschrijving en meer informatie over de inhoud en het karakter van de les. Zo kun je eenvoudig ontdekken welke les het beste bij jou past.

 

🗓️ Roosteruitbreiding & vervanging

Vanwege de populariteit en de drukte bij de CA Yoga Restore (60+) lessen wordt het rooster vanaf deze week uitgebreid met een extra les op dinsdag om 10.45 uur.

Er zijn op dit moment nog een aantal plekjes beschikbaar. Dus heb je behoefte aan een rustige les in een wat kleinere groep? Voel je welkom om aan te sluiten!

 

In september ga ik zelf nog een lang weekend weg. Op de dagen dat ik er niet ben, is er voor het grootste deel fijne vervanging geregeld. Inge de Jager, Ingrid Brands en mijn nieuwe collega Saeske de Haan zetten zich met veel enthousiasme in om jullie tijdens mijn afwezigheid te blijven voorzien van fijne en kwalitatief goede lessen.
Daar ben ik ontzettend blij mee! 💚

Saeske zal ik binnenkort wat uitgebreider aan jullie voorstellen.

Houd voor de meest actuele informatie over het rooster en eventuele wijzigingen altijd WhatsApp en Momoyoga in de gaten. Ben je nog niet aangemeld voor de WhatsApp-groep? Laat het me weten, zodat je geen belangrijke last-minute meldingen mist.
Geen zorgen: ik gebruik de groep alleen voor belangrijke mededelingen.

 

🌸 Ook bij Lumen Yoga is het nieuwe seizoen gestart!

Mijn collega Ellen van Lumen Yoga is na haar zwangerschapsverlof weer helemaal terug en inmiddels volop gestart met haar lessen.

Zoek je voor je kind een fijne plek om te bewegen, te ontspannen en samen te zijn met leeftijdsgenootjes? Dan ben je bij Ellen aan het goede adres!

Buiten de vakanties geeft Ellen iedere woensdagmiddag kinderyoga.

Daarnaast organiseert ze tijdens de schoolvakanties fijne Ouder-Kind workshops.

Nieuw dit seizoen: Ouder-Kind Peuteryoga voor kinderen van 2–3 jaar. Samen bewegen, spelen en vooral: alle aandacht voor elkaar.

Welkom terug, Ellen! 💕

Meer informatie en aanmelden

🌿 Terug naar je Flow – 3-daagse Detox Yoga & Retreat

Ook mijn collega Antoinet van Pilates Studio To Flow organiseert binnenkort een mooie 3-daagse Detox & Yoga Retreat.

Drie dagen om te vertragen, naar binnen te keren, je energie weer aan te vullen en helemaal bij jezelf te landen. Samen met de 3-daagse detoxkuur van Zuss & Sap neemt Antoinet je mee in een warm programma vol yoga, meditatie en ruimte voor ontspanning en reflectie.

Een fijne gelegenheid om los te laten, je lichaam en hoofd op te schonen en opnieuw je eigen flow te vinden.

Antoinet houdt graag een plekje voor je vrij! 💚

🍂 Alvast een vooruitblik op de herfstvakantie Van 10 t/m 18 oktober is het herfstvakantie. In deze periode is er een aangepast vakantierooster. De lessen gaan gewoon zoveel mogelijk door, maar op sommige momenten kunnen de tijden afwijken. Het actuele vakantierooster vind je tegen die tijd in Momoyoga. Meer informatie hierover volgt uiteraard nog wanneer de vakantie dichterbij komt.

 

Een nieuw seizoen om mee te bewegen met wat zich aandient. Om te vertragen, te verzachten, te ‘laten’… voelen wat er ontstaat wanneer je zonder verwachtingen meegaat met de stroom.Ik kijk ernaar uit om samen met jullie te ontdekken wat zich ontvouwt in dit nieuwe seizoen.💫Liefs, Tanja Engel