Dagretraite ‘De lente ontwaakt’
Op zondag 30 april ben je van harte welkom om de diepte in te gaan tijdens deze vruchtbare tijd van de lente.
Wat wil er in jou ontwaken? Waar gaat jouw hart sneller van kloppen? Wat wil er ruimte krijgen in jouw leven?
Op deze dagretraite nodigen we jou uit om laag voor laag af te pellen, om bij de kiem van jouw hartsverlangen te komen.
We beginnen de dag met de kracht van jouw eigen adem. De bewust verbonden ademhaling brengt ons voorbij de laag van de mind, en brengt ons terug in het lichaam en gevoel. Vastzittende energie, oud verdriet of pijn kan losgelaten worden, en je voelt ruimte om het leven weer vollediger in te ademen.
Alsof je door de lagen van aarde bent doorgebroken, en je het lentezonnetje weer zachtjes voelt branden op je lijf, is er na de pauze en warme maaltijd tijd voor integratie en rust. Inez neemt ons me in een yin / restorative yogales waarbij je steeds dieper in je hart kunt zinken. Thuis in je lichaam.
Ga je met ons me? Een open hart, stralende ogen en belichaamd gevoel van rust.
Voel je welkom.
De dag begint om 16.00u en om 21.00u sluiten we af. We ontmoeten elkaar in de prachtige zaal van het YPHS Huis in Schagen.
**Kaarten worden niet geannuleerd. Mocht er last-minute iets tussenkomen, wellicht dat je iemand blij kunt maken met jouw ticket.
www.ankejabroer.com
www.inezkoopman.nl
Related posts
Ademcirkels met Anke
Vanaf 5 februari zal Anke elke eerste zondagochtend van de maand van 11:00-12:30 een maandelijkse ademcirkel verzorgen. De ochtend begint met beweging en meditatie, en na een korte uitleg van de techniek starten we samen de verbonden ademhaling op. Het is een krachtige ademhalingstechniek, die we liggend uitvoeren, waarbij we bewust de pauze tussen de […]
Run & Yoga
Een intensieve cursus met 3 lessen 120 minuten, waarbij yoga oefeningen op technische wijze worden doorgelicht en zo een vertaalslag wordt gemaakt naar het hardlopen. Het beoefenen van Critical Alignment Yoga (CAY) maakt je bewust van fysieke zowel als mentale spanningen en help deze structureel op te lossen. Deze bewustwording wordt in de Run & […]
Beginnerscursus Inzichtmeditatie
Voor wie Voor iedereen die op zoek is naar meer acceptatie, rust en verbinding in het leven. Door meditatie leer je de dingen te zien zoals ze werkelijk zijn, niet zoals wij denken dat ze zijn. Ben je nieuwsgierig of meditatie iets voor jou is? Of heb je gemerkt dat het beluisteren van geleide meditaties […]