Critical Alignment Yoga

Welkom

Last van spanning of stress?

Sta of zit je lang in dezelfde werkhouding?

Maak je vaak dezelfde beweging tijdens een sportactiviteit en/ hobby? 

Hierdoor kunnen klachten ontstaan in de rug of andere lichamelijke ongemakken.

Herkenbaar ?

Vaste gedragspatronen die dit veroorzaken zijn vaak lastig te veranderen. Met name spieren en gewrichten kunnen overbelast raken.

Met Critical Alignment Yoga leer je stap voor stap vaste patronen te doorbreken en resultaten te bereiken die je eerder nooit voor mogelijk had gehouden.

Critical Alignment Yoga brengt de balans terug tussen je lichaam en geest zodat je lekkerder in je vel komt te zitten. Als je in balans bent heb je meer zelfvertrouwen, durf je keuzes te maken en nieuwe dingen aan te gaan.

Yoga komt alle orgaansystemen van het lichaam ten goede. Een paar meetbare resultaten van Yoga zijn bijvoorbeeld verlaging van de bloeddruk en bloedsuikerspiegel in het bloed, de toename van de “goede cholesterol” niveaus en zelfs verbetering van de spijsvertering, vruchtbaarheid, vermindering van spierspanning, slapeloosheid en chronische oververmoeidheid.

We werken hard in ons leven, en hoewel we slapen, nemen we zelden de tijd om te rusten. Yoga houdingen helpen te leren te ontspannen en diepe en volledige rust te ervaren.

Even ‘vanuit je hoofd in je lichaam’!

 

PROEFLES

Het is ten alle tijden mogelijk om je vrijblijvend op te geven voor een proefles.

De kosten hiervoor zijn 10 euro en de 2de les binnen 2 weken is gratis!

Mocht je na het volgen van een proefles besluiten mee te draaien met de workshop, dan worden de kosten van de proefles in mindering gebracht.

Yoga Studio Engel

Locatie: Yoga Studio Schagen

Passage 6

1742 PG Schagen


Tanja Engel

T: 06 373 45 553

E: info@yogastudioengel.nl

W: www.yogastudioengel.nl

Webdesign en realisatie door Studio Soes